Một nghiên cứu mới cho thấy Omicron tồn tại lâu hơn trên một số bề mặt nhất định so với 5 biến thể trước đó của Covid-19.
Đây là 7 thứ bạn không nên chạm vào nếu muốn tránh bị nhiễm biến thể Omicron, theo trang web Eat This, Not That! ở Mỹ.
Nếu buộc phải chạm vào, bạn nên rửa tay bằng xà phòng sát khuẩn hoặc cồn sát khuẩn ngay sau đó.
1. Bề mặt nhựa ở nơi công cộng
Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã quan sát thời gian tồn tại của biến thể Omicron trên các mẫu nhựa và da.
Biến thể Omicron “sống” được bao lâu trên đồ nhựa, da?
Họ phát hiện Omicron tồn tại trên nhựa trung bình 193,5 giờ – hơn 8 ngày một chút – trong khi chủng Covid-19 ban đầu kéo dài 56 giờ, Alpha kéo dài 191,3 giờ, Beta kéo dài 156,6 giờ, Gamma 59,3 giờ và Delta 114 giờ.
Tin tốt là: Tất cả các biến thể đều bị bất hoạt khi tiếp xúc với cồn (alcohol) trong 15 giây.
2. Bàn tay của người khác
Một cách chào hỏi nhau thời Covid-19. Ảnh SHUTTERSTOCK
Khi bắt đầu đại dịch Covid-19, các chuyên gia y tế khuyến cáo nên thay thế một cái bắt tay tiêu chuẩn bằng một cái vẫy tay hoặc giơ cùi chỏ.
Nghiên cứu mới cho thấy đó có thể là một ý tưởng hay (và chắc chắn giờ không phải lúc để bỏ rửa tay thường xuyên hoặc không mang theo nước rửa tay).
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng Omicron kéo dài trung bình 21,1 giờ trên da, so với 8,6 giờ cho phiên bản gốc, 19,6 giờ cho Alpha, 19,1 giờ cho Beta, 11 giờ cho Gamma và 16,8 giờ cho Delta, theo Eat This, Not That!
3. Nút thang máy
Nên nhấn các phím này bằng một đốt ngón tay hoặc một bên bàn tay của bạn. Ảnh SHUTTERSTOCK
Thường được làm bằng nhựa, nút bấm thang máy liên tục được nhiều người khác nhau chạm vào.
Nên nhấn các phím này bằng một đốt ngón tay hoặc một bên bàn tay của bạn.
Điều đó làm giảm khả năng bạn sẽ truyền bất kỳ vi trùng nào, bao gồm cả vi rút Covid-19, sang mặt của bạn.
4. Thực đơn nhà hàng
Nhiều nhà hàng đã chuyển đổi sang thực đơn kỹ thuật số để ăn uống tại chỗ, đó là một ý tưởng tuyệt vời. Bản thực đơn giấy thường được phủ nhựa và hiếm khi được làm sạch.
Nếu nhà hàng yêu thích của bạn vẫn hoạt động tương tự, đừng đặt thực đơn lên đĩa hoặc đồ bạc.
Sau khi bạn gọi món, không chạm tay vào mặt hoặc bắt đầu bữa ăn mà không rửa tay trong ít nhất 20 giây hoặc sử dụng dung dịch rửa tay khô.
5. Giỏ hàng hoặc xe đẩy
Hãy lau giỏ hàng bằng khăn lau kháng khuẩn hoặc sử dụng nước rửa tay khi chuyến đi mua sắm của bạn kết thúc. Ảnh SHUTTERSTOCK
Giỏ hàng và tay cầm giỏ hàng là những điểm nóng về vi trùng ngay cả trước Covid-19. Một nghiên cứu trước đại dịch Covid-19 cho thấy hầu hết các tay cầm giỏ hàng đều chứa vi khuẩn có thể gây ra các triệu chứng kiểu cúm dạ dày.
Để giữ gìn sức khỏe, hãy lau chúng bằng khăn lau kháng khuẩn hoặc sử dụng nước rửa tay khi chuyến đi mua sắm của bạn kết thúc, theo Eat This, Not That!
6. Bút công cộng
Bạn nên luôn mang theo bút của mình để có thể sử dụng khi cần thiết – đến ngân hàng, văn phòng bác sĩ hoặc làm việc vặt. Ảnh SHUTTERSTOCK
Thông thường bằng nhựa và thường xuyên được nhiều người sử dụng suốt ngày, những chiếc bút công cộng tại các ngân hàng và cửa hàng là nam châm vi rút chính.
Bạn nên luôn mang theo bút của mình để có thể sử dụng khi cần thiết – đến ngân hàng, văn phòng bác sĩ hoặc làm việc vặt.
7. Màn hình thanh toán
Màn hình thanh toán tại các cửa hàng tạp hóa và bàn phím ATM nổi tiếng là vi khuẩn.
Hãy mang theo một chiếc bút bên mình và sử dụng đầu không viết để nhấn các phím và ký tên của bạn hoặc gắn một chiếc bút cảm ứng mini vào móc khóa mà bạn có thể sử dụng để không chạm vào bằng tay.
Nếu buộc phải chạm tay vào thì ngay sau đó hãy rửa tay bằng cồn sát khuẩn.
8. Cách giữ an toàn khi ra khỏi nhà
Cần thực hiện tốt các quy định về y tế để giúp sớm chấm dứt đại dịch, bất kể bạn sống ở đâu. Đó là tiêm vắc xin Covid-19 càng sớm càng tốt và tiêm đầy đủ, tiêm nhắc lại. Nếu bạn sống trong khu vực có tỷ lệ tiêm chủng thấp, hãy đeo khẩu trang N95. Đeo khẩu trang, không đến những nơi có nhiều nguy cơ lây nhiễm, giữ khoảng cách an toàn, tránh đám đông lớn, thực hành tốt vệ sinh tay…, theo Eat This, Not That!
Chỉ đạo khẩn bảo vệ nhóm yếu thế trước dịch Covid-19
Bộ Y tế vừa có văn bản khẩn gửi các địa phương hướng dẫn quản lý, bảo vệ người thuộc nhóm nguy cơ mắc Covid-19.
Đây là nhóm có nguy cơ lây nhiễm cao với mức độ bệnh tăng nặng và t.ử v.ong cao khi mắc.
Hiện nay, tình hình dịch Covid-19 vẫn đang diễn biến phức tạp tại nhiều quốc gia trên thế giới với các biến thể mới được ghi nhận có khả năng lây lan nhanh và gây nguy hiểm như Delta (B.1.617), Omicron (B.1.1.529). Trong đó, nhóm có nguy cơ lây nhiễm cao với mức độ bệnh tăng nặng và t.ử v.ong cao khi mắc Covid- 19 là nhóm người trên 50 t.uổi, người có bệnh nền, người chưa được tiêm chủng hoặc chưa tiêm chủng đầy đủ.
Theo Bộ Y tế, việc quản lý, theo dõi sức khỏe, giám sát phát hiện sớm để điều trị kịp thời, hạn chế thấp nhất nguy cơ t.ử v.ong là rất cấp thiết, nhất là trong bối cảnh cả nước đang thực hiện thích ứng an toàn, linh hoạt, kiểm soát hiệu quả dịch Covid-19. Vì thế, Bộ xây dựng hướng dẫn quản lý, bảo vệ người thuộc nhóm nguy cơ mắc Covid- 19.
Ảnh minh họa.
Bộ Y tế đề nghị UBND các tỉnh, thành chỉ đạo Sở Y tế và các Sở, ngành liên quan hướng dẫn, phối hợp với các địa phương để triển khai thực hiện hướng và thực hiện báo cáo kết quả thực hiện theo yêu cầu.
Các nội dung ưu tiên cần thực hiện gồm: quản lý người thuộc nhóm nguy cơ; truyền thông, tư vấn về phòng chống Covid-19; tiêm chủng vaccine phòng Covid-19; xét nghiệm tầm soát phát hiện người mắc Covid-19; chăm sóc và điều trị người bệnh; bảo vệ người thuộc nhóm nguy cơ khi người sống chung, người cùng gia đình bị mắc Covid-19; hỗ trợ chăm sóc thể chất và tâm lý xã hội.
Bộ cũng đề nghị địa phương bố trí ngân sách, huy động các Ban, ngành, đoàn thể, tổ chức chính trị, chính trị xã hội tham gia triển khai thực hiện và kiểm tra, giám sát việc thực hiện hướng dẫn.
Cụ thể:
Người thuộc nhóm nguy cơ bao gồm:
– Người có bệnh nền có nguy cơ cao.
– Người trên 50 t.uổi.
– Phụ nữ có thai.
– Người người chưa tiêm đủ vaccine phòng Covid-19 ở người trên 18 t.uổi.
Các xã, phường, thị trấn thực hiện quản lý nhóm nguy cơ cao trên địa bàn như lập danh sách, xác định các yếu tố bệnh nền, sức khỏe chung, theo dõi sức khỏe…
Về việc tiêm vaccine, các địa phương cần rà soát người thuộc nhóm nguy cơ, tổ chức tiêm vaccine phòng Covid-19 đảm bảo không bỏ sót người thuộc nhóm nguy cơ, tổ chức tiêm lưu động đến tiêm tại nhà cho những người không di chuyển được. Đồng thời, chú ý tiêm mũi bổ sung, nhắc lại cho người đã tiêm đủ liều. Ngoài ra, cũng cần tiêm vaccine đầy đủ cho người sống chung, người cùng gia đình.
Về việc xét nghiệm, các xã, phường, thị trấn trên cơ sở đ.ánh giá cấp độ dịch của từng địa bàn thực hiện xét nghiệm SARS-CoV-2 cho người thuộc nhóm nguy cơ và người sống chung, người cùng gia đình. Trong đó, chủ động xét nghiệm các trường hợp có một trong các biểu hiện triệu chứng sốt, ho, mệt mỏi, đau họng, mất vị giác và khứu giác, khó thở… Tần suất xét nghiệm thực hiện trên cơ sở cấp độ dịch để đảm bảo việc tầm soát, phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
Bên cạnh đó, khuyến khích, hướng dẫn người dân thuộc nhóm nguy cơ tự làm xét nghiệm nhanh, khai báo kết quả cho trạm Y tế xã, phường, thị trấn để được hướng dẫn theo dõi, điều trị kịp thời, đúng quy định.
